Forum Ankara

SEO

vBulletin Search Engine Optimization

Geri Git   Forum Ankara > >

Forum Ankara

  #1  
Alt 16.Temmuz.2019, 12:05
DarkCris DarkCris isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Üye
 
Üyelik tarihi: 31.Ekim.2015
Mesajlar:
Standart Sigarayı Bırakmak İsteyenlere

:x Sigarayı Bırakmak İsteyenlere Sigarayla Savaşanlar Vakfı?nın Uyguladığı Sigara Bırakmaya Yardımcı Olan Yöntem :x
Fransa?da 1993 yılında mili amper düzeyinde enfraruj/kızıl ötesi ışınların kullanılması ile geliştirilmiş çok özel bir tekniktir. Daha önce, ABD Genelkurmayı tarafından Alaska?da ve 1991 yılında körfez savaşından dönen askerlerin psikolojik yönde rahatlaması için benzer uygulamalar yapılmış, çok başarılı sonuçlar elde edilmiştir. Kızılötesi/ enfraruj/ infrared ışınları yardımıyla Fransa?da binlerce kişinin sigarayı bırakmasında yardımcı olmuştur bir yöntemdir. Ülkemizde de Vakfımız tarafından Haziran 1998 den bu yana binlerce kişinin sigarasız bir yaşamı seçmesinde yardımcı olmuştur. Vakfımız tarafından, Türkiye Atom Enerjisi Kurumu ÇNAEM ve TÜBİTAK?a söz konusu ışınları oluşturan cihaz inceletilip, insan sağlığına hiçbir olumsuz etkisi olmadığı kanıtlanmıştır. Raporlar elimizde mevcuttur.
Bu teknikte, fizyoloji etkinin şu şekilde olduğu iddia edilmektedir:
Kızılötesi/ enfraruj/ infrared ışınları, deri yüzeyinde belirli noktalara/ bölgelere, (akupunktur noktaları ile benzerlik gösteren noktalar) saniye ile ölçülen sürelerde uygulandığı zaman, vücudun gerektikçe ürettiği, doğal iç denge salgımız olan ?endorfinlerin/endorphin? üretilmesine yardımcı olmaktadır. Çeşitli bilimsel yayınlarda, sigara içilmesinin fizyolojik etkisinin 8-10 saniyede beyne ulaşan nikotinin meydana getirdiği elektrik akımı ile beyin hücrelerinin ölümüne yol açmasını yanı sıra, vücutta endorfin ve serotonin salgılanmasına yol açması şeklinde ifade olunduğu görülmektedir.
Hücreler beden içindeki yaşamlarında kendi aralarında anlaşmak için çok çeşitli türlerde kimyasal maddeler kullanırlar. Bu moleküller, hücrelerin ?alış-veriş? veya ?iletişim? kapıları olan reseptörleri vasıtasıyla hücrelere etki ederler ve onlarda gerekli etki ve tepkilerin oluşturulmasına yol açarlar. Endorfin dediğimiz bileşik de hücreler arası haberleşmede kullanılan moleküllerden biridir ve ağrı-kesici bir görevi vardır. Bedenin bir yerinde bir yaralanma olduğunda, ?sorunlarından haberdar olunulduğu ve artık şikayette bulunmamaları? anlamında oradaki hücrelere bu molekülden gönderilir.
Morfin hatta nikotin denilen maddenin kimyasal yapısı endorfin denilen moleküle çok benzer ve bu nedenle de suni ağrı-kesici olarak hekimlikte kullanılır. Bir insan, eroin, esrar, nikotin vs. gibi morfin molekülü içeren maddeler kullandığında, bu ağrı kesici moleküller tüm bedende yayılırlar ve bir süre için tüm bedende bir gevşeme-rahatlamaya yol açarlar. Bu olay sık sık tekrarlanmaya başlandığında ise, bedendeki hücreler hiç ağrıları-dertleri olmadığı halde kendilerine sürekli ?ağrı-kesici? verildiğinden, dış dünyada koşulların değişmiş olduğu sonucuna vararak, endorfin maddesine karşı ?duyarlılık? derecelerini (veya endorfin eşik değerini) yükseltirler ve bedende sürekli olarak belirli bir oranda endorfin bulunmasını normal koşul olarak kabul ederler. İşte artık olan olmuştur! Doğa ve dünyada sürekli değişimler olduğu bilinciyle yaşayan hücreler sık sık tekrarlanan bir eylem karşısında gerekeni yapmışlar ve bu değişimlere kendilerini uydurmuşlardır. Artık onlara sürekli olarak, ve de artan dozlarda, bu ?uyuşturuculardan? vermek zorundasınızdır; vermezseniz, onlar sürekli olarak ?ağrı-sancı? duydukları mesajını verecek ve sizi çıldırtacaklardır! (yoksunluk belirtileri) Uyuşturucu alımı dopaminlerin kontrolsüz olarak artmasına da yol açar. Dopamin, nörokimyasal olarak keyif verici bir maddedir. Kısa bir süre bol miktarda dopamine maruz kalan insanlar bir keyif denizi içine yuvarlanır. Ancak kronik uyuşturucu bağımlılığı (sigara tiryakiliği) söz konusu olduğu zaman, uyuşturucu alınmadığı sürelerde dopamin ve endorfin düzeyi süratle düşer.
Enfraruj/ infrared ışınlarının etkisi mekanizması termik etkilerin yanında fotokimyasal etkilere de dayanır. Yol açtığı endorfin (hipofizin ara lobundan salgilanan ve acıya karşı morfin kadar etkili olan peptid grubu) akışıdır. Toronto Üniversitesi'nden sinir bilimci Bruce Pomeranz'a göre, geçen 20 yıl zarfında yapılan birçok araştırma, aku-noktalara uygulanan ışının kasların altındaki sinirleri uyardığını göstermiştir. Araştırmacılar, bu uyarının omurilikten yukarıya, beynin limbik sistem olarak bilinen nispeten daha basit kısmına, ayrıca orta beyne ve hipofiz bezine impulslar gönderdiği düşüncesindeler. Bu sinyal gönderme bir şekilde endorfin ve monoamin salgılanmasına yol açmaktadır ve bu kimyasal maddeler omurilikte ve beyinde ağrı sinyallerini bloke etmektedir.
(WHO) Dünya Sağlık Örgütünün kabul ettiği bu noktalar 361 adettir. Ayrıca ekstra noktalar vardır. Bu noktalar, cildin altında bulunan sinir hücrelerinin ve uzantılarının fazla miktarda bulunduğu hassas noktalardır. Buralar iğne, lazer veya enfraruj gibi uyarılarla uyarıldığında bu etki hem o bölgede, hem de merkezi sinir sisteminde, ilgili iç salgı bezlerini uyararak endorfin salgılanmasını sağlar. Endorfin vücudun ürettiği doğal morfin olduğundan ağrıyı süratle azaltır. Endorfin, normal morfinden 1000 kat daha güçlü bir ağrı kesici olup alışkanlık yapmaz. Endorfin, serotonin ve dopamin coşku yaratır. Beş duyu organı, okşanmakla, yemekle uyarıldığında da bu duyular doğrudan beyne ulaşır.
Sigara içenlerde durum: İnsanlarda serotonin ve endorfin adı verilen iki madde vardır. Bunlar beyinde bulunur ve rahatlık, hoşluk, keyif ve huzur gibi duygular ile ilgilidirler. Normalde insanlarda kahkaha atınca, mutlu bir haber alınca ya da çikolata veya güzel bir tatlı yiyince, bir yeriniz acıyınca serotonin ve endorfin düzeyi yükselir. Ancak sigara içenlerde serotonin - endorfin salgılama işini sigara üstlendiğinden vücut otonomisini kaybetmiştir. Hani keyiflenince de, dertlenince de sigara içilir ya, işte, açıklaması budur. Sigarayı bırakanlarda ilk hafta beyin endorfin ve serotonin salgılama işini gerçekleştiremediğinden vücut oldukça zor anlar yaşar. Beyin ancak 72 saat sonra eski görevini yapmaya başlar. Bu 72 saatlik süre içinde, tiryakinin yoksunluk belirtileri önlenirse, sigarayı bırakması kolaylaşır. Yukarıda anlatılan yöntemde, kişinin sigara içmemekten dolayı oluşabilecek şikayetleri ortadan kaldırmasıdır. Böylece sigara içmemeye karar vermiş olan kişi, bunu zorlanmadan başarır. Çünkü ışın uygulaması ile beyni yeniden sigaraya gerek duymadan serotonin ve endorfin salgılaması için uyarır ve bundan sonra da beyin eski otonomisini kazanır.
Vücut egzersiz sırasında da doğal ağrı-kesiciler olarak bilinen "endorfin"leri üretir, endorfin stresi azaltır ve migren atağının sıklığını azaltır, süresini kısaltır. Bir başka örnekte çikolatadır, az miktarda yendiği zaman şişmanlatmaz. insana enerji ve neşe verir. Çünkü ''endorfin'' denilen hormonun salgılanmasına vesile olur
Neden bağımlı olunur?
1.Nikotin ve benzeri uyuşturucuları, tekrarlayıcı kullanım, fiziksel bağımlılık ve yoksunluk yapar. Tekrarlayıcı kullanım endojen opioid sisteminde (sinir sisteminde doğal olarak bulunan opioidlerde) kalıcı değişiklikler yapar.
2. Beyindeki ?ödül yolu? üzerindeki pekiştirici etkisi biyolojik olarak, verdiği haz psikolojik olarak yeniden kullanmayı sağlar. Nikotin herkeste öfori (coşku) yapmaz. Bu özellik (yani opioid deneyiminden haz almak) bağımlılığa yatkın olmayı gösterir, psikopatoloji ile ilgili olabilir, endorfin (sinir sisteminde doğal olarak bulunan opioidlerin) eksikliğine bağlı olabilir.
Bir görüş:

Beyin dokularında bulunan ve morfin kadar güçlü ağrı kesici özelliği olan bir grup proteinin ortak adıdır. Endorfinlerin beyindeki ?haz merkezleri? ile ilgili olduğunu gösteren güçlü kanıtlar vardır. Bu maddelerin etki mekanizmasının ve beyindeki endorfin alıcılarının saptanması, uyuşturucu bağımlılığının ve kronik ağrıların tedavisinde büyük önem taşır.
Tütünün içindeki en önemli madde nikotindir. Nikotin, vücuttaki bazı sinir hücrelerini hem uyaran hem baskılayan bir maddedir. Etkilerin çoğu katekolaminlerin (adrenalin, noradrenalin vb.) salınımına bağlıdır. Sigara içen normal bireylerde tansiyonun artması, kalp hızında artma, kalp kası kasılma gücünde artma, kalbin oksijen tüketiminde artma, kalp damarlarında kan akımında artma ve diğer damarlarda daralma meydana gelir. Ayrıca nikotin, serumda glukoz, kortizol, serbest yağ asidi, adrenalin ve beta endorfin düzeylerini arttırır.
Sigarayla Savaşanlar Vakfı?nın uyguladığı bu teknikle, vücudun belirli noktalarına deri dışından mili amper ile ifade edilecek şekildeki kızılötesi / enfraruj/ infrared ışın uygulaması sonucunda, sinir hücreleri vücudun doğal salgısı olan endorfini bol miktarda üretmeye başlamaktadır. Bu şekilde üç gün süreyle yapılan uygulama, tiryakinin nikotine olan suni talebini sonlandırmaktadır. Sigara içmeme yönünde karar alıp, seçimini yapan kişilere uygulanan bu teknikte, uygulama anında hiç bir olumsuzluk hissedilmez ve herhangi bir yan tesiri de yoktur. Işın deri yüzeyine tutulmaktadır. Bu ışınlara ?enfraruj / kızılötesi ışınları/ infrared? adı verilmekte olup, doğal olarak güneşten bize gelen ışınlarla aynı özelliktedir. Tek farkı, bu uygulamada kullanılan ışınlarda dalga boyu özel olarak ayarlanmakta, mili amper düzeyinde let cinsi lambalarla ışın oluşturulmaktadır.

Tekniğin Uygulama Süresi: Teknik bir kişiye günde yaklaşık 20 şer dakika olarak, üç gün üst üste yapılmaktadır.

Uygulama öncesi ve uygulama esnasında neler yapılmaktadır: Verilen gün ve saatte seansa katılan kişi aynı gün sigara içmemeye başlamaktadır. Uygulama ile birlikte uyulması gereken ve çok basit olan kuralların yanı sıra, sigaraya karşı tiryakiyi güçlü kılacak psikolojik taktikler de bu seanslar süresince verilmektedir. Anlatılanların tamamı, kendilerine yazılı notlar halinde de sunulmaktadır. Fakat, başarı için öncelikle kişinin sigarayı bırakma kararını vermiş olması ve basit olan kurallara uyulması şarttır. İstemeyen ve kuralları yerine getirmeyen kişilere uygulamanın ne yazık ki etkisi olmamaktadır. Seansa katılan kişilerden 4 gün süre ile *Çay *Kahve *Kolalı içecekler *Alkollü içecekleri tüketmemeleri istenmektedir. Uygulamaya katılan bir kişi, herhangi bir nedenle başarılı olmazsa veya bir aksi rastlantı ile uğrayıp, tekrar sigaraya başlarsa kendisine üç yıl süre ile ücretsiz olarak uygulamaya tekrar tekrar girme garantisi verilmektedir. Buna ?telafi? uygulaması adı verilmektedir. Asla kabul edilmeyen bir konu, hangi surette olursa olsun sigaraya başlayan kişiye para iadesidir. Bunun insanları tekrar sigaraya başlatabilecek bir sebep olacağı kanaatiyle, zaman zaman zor duruma düşülmek pahasına olsa da böyle bir uygulamaya gidilmemektedir.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
bırakmak, sigarayı, İsteyenlere
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Açık

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 00:44.


Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
Piabet Savoybetting tipobet365 Beylikdüzü escort Esenyurt escort